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人工智能学院4月11日消息(通讯员 刘衍迟 报道)为切实做好大学生心理健康教育工作,提升武昌理工学院学子的心理健康素养。4月8日下午,学工处心理健康教育中心联合校团委在东区足球场开展“大学生‘3.25心理’护航活动”,出席本次活动的有全体在校师生。
本次心理健康教育活动内容丰富多彩,包括心理测试、心理健康小游戏等环节,现场有专业的心理咨询师为同学们解答心理健康方面的疑惑,并发放科普宣传册。活动还设置了互动环节,增强活动的趣味性和参与感,同时宣传了情绪管理:学习认识、理解和处理各种情绪,包括愤怒、焦虑、悲伤等,以及如何有效地调节情绪,还有团体解压运动,一飞冲天、障碍四件套灯等趣味性环节,同学们都踊跃参加,放松身心,在运动中解压。
在活动结束后,记者采访到大数据2202班许蕃同学,她表示:“这次活动让我认识到了心理健康的重要性,以前总是忽视自己的情绪,现在明白了应该及时调整并且这次活动内容生动有趣,让我对心理健康有了更深刻的理解,以后会更加注重自己的心态调节。”
通过此次活动,同学们更加深入地了解了心理健康知识,提升了心理调适能力,增强了心理抗压能力,对学生们的成长和发展具有积极的促进作用。武昌理工学院将会举办更多类似的活动,为学生们提供更多的心理健康教育资源,共同营造一个关爱、包容、健康的学习环境。(完)