人工智能学院5月12日消息（通讯员 袁昕玥 毛嘉 报道）为帮助学生缓解学习和生活压力，丰富课余生活。5月12日，武昌理工学院人工智能学院社区委在西区小木屋开展“暴打柠檬”解压活动，吸引众多学生踊跃参与，活动现场气氛热烈。

    本次活动吸引一众师生参与，校团委副书记李玮，校社区委指导老师周云，校社团指导中心老师董雨，智能建造学院团委书记刘欣洁、武装部张献老师以及人工智能学院社区委指导老师平博文、智能建造学院社区委指导老师李梓晗等众多老师莅临现场。校团委副书记李玮在现场干事的指引下完成独属于自己的一杯饮品，他表示“暴打柠檬”解压活动可以带动学生们的情绪，在快乐中丢掉烦恼，收获一杯满满的幸福，放松自己，也愉快他人。

    社区委工作人员早早准备好新鲜的柠檬、冰块、茶底以及各类制作工具，并且详细地为同学们讲解了暴打柠檬茶的制作方法和技巧，包括如何适宜地捶打柠檬和调整茶水，以及调整糖浆的含量，同学们全神贯注地聆听，迫不及待地想要一展身手。屋外夏日炎炎，屋内欢声笑语。同学们各自开始制作属于自己的暴打柠檬茶，他们将柠檬或鲜橙放入摇摇杯中，并拿起捣棒，用力捶打柠檬，伴随着“砰砰”的捶打声，柠檬的清香迅速弥漫开来。在这个过程中，他们尽情释放压力，脸上洋溢着轻松和愉悦的笑容

    最后，记者采访到校社区委指导老师周云，她表示：“这是一场极具疗愈价值的心理健康实践。当代大学生面临学业、社交、就业等多重压力，而暴打柠檬活动通过“具身认知”的方式，将情绪释放与感官体验结合。捶打柠檬的动作本身就是一种压力宣泄，同时清新的香气、调配饮品的专注过程，能有效激活大脑的愉悦神经，帮助参与者暂时脱离焦虑状态，进入放松的“心流”体验。”。

    此次“暴打柠檬”活动不仅让同学们亲身体验了制作饮品的乐趣，也帮助他们释放了压力。武昌理工学院人工智能学院社区委学生骨干赵金明同学表示之后会多举办类似活动，关注同学们的心理健康，为同学们营造更加丰富多彩的校园生活而努力。（完）